FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سلامتی استخوان
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سلامتی استخوان
سلامتی
پوکی استخوان
ویتامین
سلامت
گیاهخواری
۴۲ ساعت قبل / سایت خط سلامت
فواید و مضرات دویدن بعد از ۴۰ سالگی
میلیون ها نفر از ما از افزایش سلامتی خود که با دویدن به دست می آید لذت می بریم، اما اگر از صفر آغاز به دویدن می کنید شاید
• دویدن
• پوکی استخوان
• دویدن
• پوکی استخوان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت دیدبان ایران
کارشناسان تغذیه: بستنی به طرز شگفتانگیزی برای سلامتی مفید است
کارشناسان تغذیه طی یک پژوهش جدید خبر خوبی را به دوستداران بستنی دادند که نتایج آن تایید شده است. طبق این پژوهش جدید، یک وعده بستنی تهیه شده از شیر، میتواند منبع خوبی از کلسیم باشد و در حفظ استحکام استخوانها و ماهیچهها نقش مهمی را ایفا کند.
• بریتانیا
• بیماری قلبی
• بریتانیا
• بیماری قلبی
• تغذیه
• شیر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت نبض بازار
کمبود این ویتامین سلامتی شما را در معرض خطر قرار میدهد
کمبود ویتامین D این ویتامین حیاتی که به عنوان ویتامین نور خورشید نیز شناخته میشود نه تنها سلامت استخوانها را به خطر میاندازد بلکه میتواند طیف وسیعی از بیماریهای جدی از جمله اماس، فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، خستگی و حتی سرطان را به دنبال داشته باشد.
• ویتامین D
• سلامتی
• ویتامین D
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت آرمان ملی
حفظ سلامت استخوان با مصرف این ماده معدنی
منیزیم هم یکی از بهترین ویتامینها برای چاقی صورت است.
• سلامتی
• استخوان
• سلامتی
• استخوان
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت انتخاب
عوارض جانبی زیادهروی در مصرف ویتامین C
ویتامین C یکی از ویتامینهای بسیار ضروری و مهم برای بدن است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا میکند. همچنین این ویتامین در التیام زخمها، تقویت استخوانها و بهبود عملکرد مغز نقش دارد.
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت ترفندباز
بیماری استخوان شکن و بدون درمان تب دنگی فراگیر می شود؟ | راهکارهای پیشگیری و درمان تب دنگی
در این مطلب علاوه بر معرفی بیماری تب دنگی، راه های پیگشیری و همچنین درمان این بیماری توضیح داده شده است.
• خانه
• سلامتی
• خانه
• سلامتی
• سجاد مالمیر
• # تب دنگی
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت افکارنیوز
روزی یک لیوان شیر بخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• سکته مغزی
• شیر
• سکته مغزی
• شیر
• فشار خون
• کم خونی
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت سلامت نیوز
ماده معدنی که معدن سلامتی است
کلسیم فراوانترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوانهای قوی و انجام بسیاری از وظایف مهم به کلسیم نیاز دارد.
• مواد غذایی
• کلسیم
• مواد غذایی
• کلسیم
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت عصرایران
پروتئین سویا: گنجینهای از سلامتی در دل طبیعت
از کاهش خطر بیماریهای قلبی و سرطان گرفته تا تقویت استخوانها و عضلات، پروتئین سویا گویی عصای جادویی سلامتی در دست طبیعت است.
• سویا
• پروتئین
• سویا
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت آفتاب نیوز
فیلم| درمان پوکی استخوان
در این ویدئو؛ درمان پوکی استخوان را مشاهده مینمایید.
• پوکی استخوان
• سلامتی
• پوکی استخوان
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت خبرفوری
خواص عجیب آب این میوه بر سلامتی
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• فشار خون
• سلامت دهان و دندان
• آب میوه
• آناناس
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت فرارو
این دانه شگفتانگیز استخوانهای شما را محکم میکند
از زمانهای قدیم، دانههای کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بودهاند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکیهای شیرین و نوشیدنیها تا افزودن مواد مغذی تقویتکننده را دربر میگیرد، کنجد همواره بهدلیل فواید بیشماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت دیدبان ایران
۴ خاصیت شگفتانگیز سبوس برنج برای سلامتی/ از لاغری تا سلامت استخوان
سبوس برنج ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند، زیرا روغن موجود در آن دارای موادی است که ممکن است جذب کلسترول را کاهش داده و سرعت روند حذف کلسترول را افزایش دهد
• برنج
• سلامت
• برنج
• سلامت
• قند
• لاغری
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این دانه شیرین هم استخوان ها را محکم می کند هم تضمین کننده سلامت پوست است
از زمانهای قدیم، دانههای کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بودهاند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکیهای شیرین و نوشیدنیها تا افزودن مواد مغذی تقویتکننده را در برمیگیرد، کنجد همواره به دلیل فواید بیشماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.
• کنجد
• کنجد
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت نبض بازار
۵ خاصیت شگفت انگیز کنجد که شما را شگفت زده خواهد کرد
در این خبر ۵ خاصیت شگفت انگیز کنجد را به شما معرفی میکنیم که شاید تا به حال نشنیده باشید. از تقویت استخوان و سلامت پوست و مو گرفته تا پیشگیری از بیماریهای مزمن که کنجد میتواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما را ارتقا دهد.
• روغن کنجد
• سلامتی
• روغن کنجد
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت دیدبان ایران
۵ فایده کمتر شناخته شده دانه کنجد
از زمانهای قدیم، دانههای کنجد بخشی اساسی از غذاهای مردم آسیا بودهاند. خواص کنجد از برجسته کردن طعم و بافت خوراکیهای شیرین و نوشیدنیها تا افزودن مواد مغذی تقویتکننده را در برمیگیرد، کنجد همواره به دلیل فواید بیشماری برای سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است.
• بیماری قلبی
• پوکی استخوان
• بیماری قلبی
• پوکی استخوان
• خانواده
• سرطان
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت آفتاب نیوز
هشدار جدی به خانمهای گیاهخوار
مطالعات نشان میدهد دلیل اینکه تعداد بیشماری از مردم به رژیمهای غذایی گیاهی روی میآورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهرهمند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوانهای بدن تمام شود.
• زنان
• سلامت
• زنان
• سلامت
• استخوان
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت دنده ۶
آیا پیادهروی بر کمردرد تأثیری دارد؟
البته پیادهروی فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد که سلامت قلب و عروق، تراکم استخوان، تناسب وزن و بهبود سلامت روان از آن جمله هستند
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت فرادید
همه ویتامینهای A ،B۱ ، B۲ ،C و E یک جا در این آجیل جمع اند!
فندق یکی از منابع غنی ویتامینهای A، B۱، B۲، C و E است که بههمراه املاح معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم، فواید زیادی برای سلامتی دارد. مصرف فندق به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت استخوانها کمک میکند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت عرشه آنلاین
50 ساله ها بخوانند/ این نوشیدنی برای سلامتی تان معجزه می کند
خوردن روزانه یک لیوان شیر برای افراد میانسال و 50 ساله ها ضروری است.
• پوکی استخوان
• شیر
• پوکی استخوان
• شیر
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خط سلامت
فواید بی نظیر قره قروت بر استخوان ها
خط سلامت: خوردن قره قروت مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم است که خوردن آن به تقویت بافت استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.
• کشک
• قره قروت
• کشک
• قره قروت
• تامین انرژی
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت عصرایران
پوکی استخوان را با شاه دانه ها دور بزنید / منبع بزرگ پروتئین و نرم کننده طبیعی مو
شاهدانه با نام علمی «Cannabis sativa» دارای مواد مغذی متعددی است که میتوانند به سلامتی انسان کمک کنند. این گیاه در بیشتر مواقع به دو شکل روغن و دانههای شاهدانه مصرف میشود.
• پوکی استخوان
• شاهدانه
• پوکی استخوان
• شاهدانه
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت عصرایران
کدام ماهیها خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهند؟
مصرف ماهیهای کوچک برای همه آسان است و میتوان آنها را بهطور کامل از جمله سر، استخوانها و اندامها مصرف کرد. مواد مغذی و مواد فعال فیزیولوژیکی منحصر به ماهیهای کوچک میتوانند به حفظ سلامتی کمک کنند.
• ماهی
• سرطان
• ماهی
• سرطان
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت نبض بازار
مسمومیت با ویتامین E
مصرف بیش از حد ویتامین E که به وفور در مکملها یافت میشود میتواند کشنده باشد. این ویتامین با ایجاد اختلال در جذب ویتامین A و رسوب کلسیم در استخوانها سلامتی شما را به خطر میاندازد.
• ویتامین
• مسمومیت
• ویتامین
• مسمومیت
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت خط سلامت
۵ دلیل علمی برای مصرف تخم شربتی بر اساس طب سنتی
خط سلامت: تخم شربتی مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. این ماده غذایی منبعی غنی از کلسیم و پتاسیم است. به همین دلیل متخصصان عقیده دارند استفاده از آن به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند.
• سلامت مغز
• تنظیم قند خون
• سلامت مغز
• تنظیم قند خون
• تخم شربتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت تابناک
باد مستقیم کولر چه عواقبی برای سلامتی دارد؟
نباید به طور مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود، چون ورزش میتواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد. بهتر است دریچههای کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت میکنند بسته باشد.
• علیرضا یارقلی
• باد کولر
• علیرضا یارقلی
• باد کولر
• سرمای هوا
• مننژیت
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
بدن ما تا کی استخوان جدید می سازد؟
اقتصادنیوز: معمولا تا سن ۳۰ سالگی فعالیت سلولهای «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست میدهیم استخوان جدید میسازیم.
• سلامتی بدن
• سلامتی استخوان
• سلامتی بدن
• سلامتی استخوان
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خط سلامت
خواص شگفتانگیز آبگوشت قلم برای مفاصل
خط سلامت: آبگوشت قلم و استخوان مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. برای آشنایی با خواص شگفت انگیز این غذای خوشمزه با ما همراه باشید.
• آبگوشت قلم و استخوان
• آبگوشت قلم و استخوان
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نبض بازار
معجزه خیار برای سلامتی
خیار گنجینهای از خواص شگفتانگیز برای سلامتی شماست از کاهش وزن و آبرسانی بدن تا تقویت استخوانها و شادابی پوست.
• سلامتی
• فواید
• سلامتی
• فواید
• خیار
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
رنگ و شکل ناخن ها خبر از سلامتی یا بیماری می دهد!
خط سلامت: ناخن زیبا می تواند نشانگر وضعیت زندگی و طبقه اجتماعی شخص باشد. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیه مناسب بستگی دارد. ناخن، عضوی است که تحت تأثیر عوامل زیادی قرار میگیرد و سلامت و زیبایی آن را تحت تأثیر قرار میدهد.
• ناخنها
• ناخنها
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت عصرایران
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند.
• لوبیا سفید
• گوشت
• لوبیا سفید
• گوشت
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت انتخاب
مطالعه جدید: داروهای فشار خون خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را دو برابر میکند!
همه ما زمانی که به سرعت از جای خود بلند میشویم، یک لحظه سبکی ناخوشایند را تجربه کردهایم. اما برای سالمندانی که به تازگی داروهای فشار خون را دریافت کردهاند، عوارض جانبی سرگیجهها، بدون نظارت دقیق، میتواند کشنده باشد. تقریباً نیمی از شکستگیهای لگن در سنین بالا باعث ایجاد یک سری مشکلات سلامتی میشوند …
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
۵۰ سالهها مراقب این ۴ بیماری باشند
همراه با رشد جمعیت افراد مسن، مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن هم بیشتر میشود. به گفته کارشناسان، برخی از بیماریهای مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا میکنند.
• سلامت خانواده
• سبک زندگی
• سلامت خانواده
• سبک زندگی
• بیماری قلبی
• بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت عصرایران
روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان ۷۰ درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
پیاده روی، سادهترین و در عین حال یکی از موثرترین راههای حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و تناسب اندام، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش درد …
• سلامت
• پیاده روی
• سلامت
• پیاده روی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اندیشه قرن
خواص بینظیر «خیار» برای سلامتی استخوانها - اندیشه قرن
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند. با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه بهشمار میرود؛ میوهای بسیار مغذی و آبدار. به همین دلیل، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو چیست؟
خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوانها، حفظ سلامت پوست و مو و … است
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوانها، حفظ سلامت پوست و مو و … است
• چاقی
• سلامت
• چاقی
• سلامت
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت نبض بازار
این ویتامین کلید طلایی سلامت استخوانها
نقش حیاتی ویتامین D در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوانها
• سلامتی
• ویتامین
• سلامتی
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت ۹ صبح
غذاهایی که باعث تقویت استخوان کودک میشود
غذاهایی که به صورت طبیعی و عادی باعث تقویت استخوان کودک میشود را بشناسید.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• کودک
• استخوان
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت سرگرمی روز
این گیاه که تو خونه هر ایرانی پیدا میشه از پوکی استخوان جلوگیری می کند
یک کارشناس ارشد گیاهشناسی گفت: گیاه زعفران بهدلیل خواص بینظیرش میتواند در بهبود وضعیت سلامتی افراد تأثیر فوقالعادهای داشته باشد.
• پوکی استخوان
• زعفران
• پوکی استخوان
• زعفران
• زعفران سابیدن
• خواص زعفران
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت ۹ صبح
مضرات مصرف زیاد نمک
مصرف زیاد نمک سلامت استخوانهایتان را نشانه میگیرد.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• نمک
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت برترینها
این میوهها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد.
• رژیم غذایی
• فلفل دلمه ای
• رژیم غذایی
• فلفل دلمه ای
• ویتامین
• استخوان
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
با این دانه های مقرون به صرفه تا عمر داری پوکی استخوان سمتت نمیاد
کلسیم نه تنها فراوانترین ماده معدنی در بدن است، بلکه برای سلامتی نیز اهمیت دارد وشناخت غنیترین منابع کلسیم اهمیت ویژهای دارد.
• پوکی استخوان
• خطر ابتلا به بیماری
• پوکی استخوان
• خطر ابتلا به بیماری
• زنان
• سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سلام نو
4 خاصیت کلاژن
یکی از غنی ترین پروتئین های موجود در بدن کلاژن است که بخش بزرگی از پوست، مو و ناخن را تشکیل می دهد. کلاژن یک پلی پپتید است که حاوی ترکیبی از اسید آمینه ها مانند پرولین proline و گلیسین glycine است که در تمام بافت همبند، غضروف، استخوان و پوست وجود دارند. کلاژن خواص سلامتی بسیاری دارد. در زیر به 4 مورد …
• نقش کلاژن
• کلاژن
• نقش کلاژن
• کلاژن
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری شفقنا
چگونه میتوانیم کلیههای خود را سالم نگه داریم؟ | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا-کلیهها یک اندام حیاتی برای زنده ماندن هستند چرا که این عضو مهم بدن، مسئول تصفیه و پاکسازی خون از سموم هستند همچنین نقش پررنگی در کنترل فشار خون و حفظ سلامت استخوانها ایفا میکنند. به گزارش شفقنا به نقل از آرتی، با توجه به اهمیت این عضو برای سلامتی، بهتر است بدانیم چگونه کلیهها [ ]
• سلامتی کلیهها
• نمک
• سلامتی کلیهها
• نمک
• نوشیدن مایعات
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت برترینها
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها میتواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند.
• بیماری قلبی
• پزشک
• بیماری قلبی
• پزشک
• سرطان
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت ۹ صبح
فواید جذاب مغز پسته
مغز این آجیل ضدکم خونی، ضدپوکی استخوان، ضد پیری، ضداستفراغ و ضداستخوان درد است.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• مغز پسته
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ روزنامه مردم سالاری
۴ عارضه جانبی مصرف زیاد ویتامین D - مردم سالاری آنلاین
ویتامین D برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
• ویتامین D
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت برترینها
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی
توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
• تعطیلات
• خواب
• تعطیلات
• خواب
• سلامت
• مواد سمی
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ خبرگزاری ایلنا
اولین علائم کمبود «ویتامین دی» کدام است؟
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان میرسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیونها نفر «ویتامین دی» کافی به بدنشان نمیرسانند.
• رژیم غذایی
• سلامتی
• رژیم غذایی
• سلامتی
• ویتامین دی
• روغن کبد ماهی
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ سایت ۹ صبح
کاهش خطر پوکی استخوان با حضور در فضای سبز
کاهش خطر پوکی استخوان با حضور در فضای سبز شدنی است.
• پوکی استخوان
• فضای سبز
• پوکی استخوان
• فضای سبز
• سلامتی
• انسان
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری ایلنا
6 خاصیت بی نظیر خوردن موز با عسل
خواص خوردن موز با عسل: اگر شما هم به دنبال یک معجون خارق العاده برای سلامتی خود هستید، پیشنهاد می کنم این مطلب را تا انتها بخوانید.
• جذب کلسیم
• تقویت استخوان ها
• جذب کلسیم
• تقویت استخوان ها
• باکتری های پروبیوتیک
• کاهش فشار خون
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تعداد بیسابقهای از مردم به رژیمهای غذایی گیاهی روی میآورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوانهایشان تمام شود.
• استخوان
• گیاهخواران
• استخوان
• گیاهخواران
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
چه کنیم کودکمان قد بلند شود؟
پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی بسیاری مانند رشد غیرعادی بدن کودک می شود.
• شیر
• مواد معدنی
• شیر
• مواد معدنی
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت سلامت نیوز
پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت
سنجد یکی از انواع میوه های درختی است که از نظر ظاهری شباهت زیادی به عناب دارد و دارای فواید درمانی بسیاری برای سلامتی بدن و درمان انواع بیماری های می باشد.
• سنجد
• خواص سنجد
• سنجد
• خواص سنجد
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت فرارو
یک ورزش ساده با شش مزیت فوقالعاده
پیادهروی یک فعالیت ساده و در عین حال قدرتمند است که فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از افزایش سلامت قلب و عروق و مدیریت وزن گرفته تا تقویت ماهیچهها و استخوان ها و تقویت سلامت ذهنی.
۱۴۰۲/۱۲/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
9 خاصیت اثبات شده علمی پیاز + عکس
از دیرباز انسان با خواص پیاز آشنا بوده است. پیاز از جمله سبزیجات مغذی است که به سلامت قلب، تنظیم قند خون و افزایش تراکم استخوان کمک می کند.
• تغذیه
• سبزیجات
• تغذیه
• سبزیجات
• سلامتی
• پیاز
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت مشرق
مزایای درمانی پیادهروی
پیادهروی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوانها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس میشود.
• سلامت
• سلامتی
• سلامت
• سلامتی
• ورزش
• پیاده روی
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت ۹ صبح
خواص بینظیر معجون فلفل و آب
برای داشتن استخوانهای قوی این ادویه را به یک لیوان آب اضافه کنید.
• فلفل
• سلامتی
• فلفل
• سلامتی
• انسان
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت عصرایران
نکته مهم در مورد پیاز که باید بدانید/ جوانه سبز پیازها را بخوریم یا نه؟
پیاز که حاوی قندها و ویتامینها مانند A و C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است، دارای خواص بسیاری برای سلامتی از جمله مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و درمان اختلالات گوش …
• پیاز
• جوانه
• پیاز
• جوانه
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
علائم هشدار دهنده روی ناخن
ناخن زیبا نشانگر وضعیت زندگی و طبقه اجتماعی شخص است. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیه مناسب بستگی دارد
• ناخن
• قارچ
• ناخن
• قارچ
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دلایل زمین خوردنهای زیاد سالمندان چیست؟ | راههای پیشگیری و جلوگیری از افتادن افراد مسن
گاهی یک اتفاق ساده مانند زمین خوردن روی فرش یا سر خوردن روی زمین خیس میتواند زندگی همه افراد به ویژه سالمندان را تغییر دهد. چون در اغلب موارد منجر به شکستگی استخوان و شروع مشکلات جدیتری برای سلامتی میشود و حتی میتواند منجر به ناتوانی طولانی مدت شود.
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری ایلنا
آغاز پویش ملی تغذیه سالم در سراسر کشور/نقش نمک و لبنیات در سلامتی
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان از آغاز پویش ملی تغذیه سالم در سراسر کشور خبر داد.
• پوکی استخوان
• تغذیه
• پوکی استخوان
• تغذیه
• جامعه
• دانشگاه علوم پزشکی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۲:۳۳:۱۸
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024